Hashimoto : Causes Symptômes Conséquences et Traitements

Hashimoto comment traiter naturellement: Je reçois tellement de questions sur la thyroïdite de Hashimoto que j’ai voulu vous partager ce que j’ai appris au fil des années. Cette maladie, qui touche surtout nous les femmes, est souvent bien plus qu’un simple problème thyroïdien. Hashimoto c’est une maladie auto-immune de la thyroïde,

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qui fait partie des thyroïdites. Toutes les pathologies qui finissent en « -ite », signifient que ce sont des pathologies inflammatoires.. Les solutions naturelles pour Hashimoto existent 🍃 Prenons le temps d’en parler sur WhatsApp

Table of Contents

Facteurs de déclenchement: Hashimoto comment traiter naturellement

Pourquoi est-ce que la maladie de Hashimoto se déclenche ? Les causes sont multifactorielles mais on va retrouver en tête de liste les facteurs génétiques. La maladie est en fait inscrite quelque part dans nos gènes et c’est le cas pour la plupart des pathologies. Mais pourquoi est-ce qu’elle va se déclencher chez certaines personnes et pas chez d’autres alors que les deux sont porteurs de ce même gène ? Eh bien ça, c’est à cause de l’épigénétique. L’épigénétique, ce sont les facteurs environnementaux, les facteurs modes de vie qui ont le pouvoir d’allumer ou d’éteindre nos gènes.

Facteurs épigénétiques spécifiques

Parmi ces facteurs, on trouve la nutrition, le stress chronique ou alors le stress post-traumatique, la sédentarité, c’est le fait de ne pas assez bouger au quotidien, le tabagisme même passif, les polluants environnementaux, l’exposition à des bactéries ou virus et certains médicaments.

Facteurs hormonaux: Hashimoto comment traiter naturellement

Ensuite, la deuxième catégorie de facteurs déclenchants, ce sont les hormones et particulièrement les hormones féminines. Au cours de notre vie, nous allons affronter des tempêtes hormonales. Il y en a plusieurs. Il y a la puberté pour commencer, la grossesse ensuite et la ménopause. Et à ces trois moments de la vie, on sait qu’il y a beaucoup plus de chances de déclencher une maladie de Hashimoto.

Facteurs environnementaux :

L’exposition aux perturbateurs endocriniens qu’on trouve dans certains plastiques et cosmétiques
Les radiations auxquelles on peut être exposé
Le stress oxydatif important qui peut affecter notre corps

Symptômes de la maladie de Hashimoto: Hashimoto comment traiter naturellement

La thyroïdite de Hashimoto reste généralement asymptomatique dans sa phase initiale, mais lorsque les signes cliniques apparaissent, ils correspondent typiquement à ceux d’une hypothyroïdie. Parmi les manifestations les plus courantes, on observe une fatigue persistante, des difficultés de concentration et de mémoire, une frilosité accrue, des fourmillements dans les extrémités, peau sèche et pâle, cheveux secs et cassants, ongles striés et fragiles, voix rauque et enrouée, une prise de poids inexpliquée ou une résistance à l’amincissement malgré les efforts, une rétention d’eau, une diminution de la pilosité, une baisse de la libido et une tendance à la constipation.

Une progression lente et insidieuse de la maladie

La thyroïdite d’Hashimoto se développe généralement sur plusieurs années, ce qui rend son identification précoce particulièrement difficile. Cette évolution graduelle peut se décomposer en trois phases :

Phase initiale : Le système immunitaire commence à attaquer la thyroïde, mais les niveaux d’hormones thyroïdiennes restent normaux.
Phase compensatoire : La thyroïde travaille plus dur pour maintenir des niveaux hormonaux normaux malgré l’inflammation.
Phase de déclin : La glande thyroïde s’épuise progressivement, entraînant une baisse de la production hormonale.

Cette progression lente explique pourquoi de nombreux patients ne réalisent pas qu’ils sont atteints de la maladie avant qu’elle n’atteigne un stade avancé.

Conséquences de la maladie de Hashimoto

Je vais vous expliquer ce qui se passe dans Hashimoto avec des mots simples, parce que c’est important de comprendre sans s’affoler.

Notre corps qui se trompe de cible
Dans Hashimoto, c’est comme si notre système immunitaire, normalement chargé de nous défendre, faisait une grosse erreur. Il se met à fabriquer des « auto-anticorps » qui attaquent nos propres cellules thyroïdiennes, comme si c’étaient des ennemies. C’est un peu triste à dire, mais notre corps se retourne contre lui-même.

Les conséquences sur notre quotidien: Hashimoto comment traiter naturellement

Cette petite glande thyroïde, quand elle fonctionne bien, c’est notre centrale énergétique. Elle transforme ce qu’on mange en énergie, elle régule notre thermostat interne (d’où cette frilosité constante), elle veille sur notre cœur et notre tension.

Mais quand Hashimoto s’en mêle, cette belle mécanique se dérègle. C’est comme si la centrale tombait en panne d’électricité – tout fonctionne au ralenti.

Les autres soucis qui peuvent s’inviter
Ce qui m’inquiète souvent, c’est que Hashimoto n’aime pas rester seul. Il traîne souvent avec lui d’autres maladies auto-immunes :

La maladie cœliaque (l’intolérance au gluten)
Le vitiligo (ces taches blanches sur la peau)
La polyarthrite
Le diabète de type 1

Ce qu’il faut surveiller à long terme
Si on ne s’occupe pas bien de sa thyroïde, avec le temps, elle peut grossir (c’est le goitre), développer des nodules, et dans de rares cas, il y a un risque de lymphome. Le cœur peut aussi en pâtir, et chez nous les femmes, ça peut perturber nos cycles et notre fertilité.

Solutions naturelles pour la maladie de Hashimoto disponible chez Pascal santé bio

Pour soutenir votre thyroïde au quotidien Dr Pascal vous propose:

Votre assiette, votre meilleure alliée
Je vois souvent des personnes qui se compliquent trop avec l’alimentation. En réalité, c’est plus simple : pensez à intégrer quelques noix du Brésil (2 par jour, c’est parfait), des fruits de mer de temps en temps, du bon poisson gras. Le curcuma dans vos plats, l’huile de coco pour cuisiner… Ce sont de petits gestes qui font beaucoup. Et surtout, écoutez-vous : ce qui convient à votre voisine ne vous convient pas forcément !

Apprivoiser le stress, pas à pas

Votre thyroïde est comme une amie très sensible au stress. Quand vous êtes tendu, elle le ressent. Pas besoin de devenir un moine bouddhiste : cinq minutes de respiration profonde le matin, une petite marche en pleine conscience, ou simplement prendre le temps de savourer son café dans le calme. Trouvez ce qui vous fait du bien à vous.

Votre ventre, ce grand ami de la thyroïde
C’est incroyable comme notre intestin et notre thyroïde se parlent ! Les aliments fermentés comme la choucroute ou le kéfir peuvent vraiment aider, mais allez-y doucement. Si vous n’avez pas l’habitude, commencez par de petites portions. Votre corps vous dira merci.

Quand la nature nous donne un coup de main
Certaines plantes comme l’ashwagandha ou le basilic sacré peuvent être de précieuses alliées. Les huiles essentielles aussi, mais choisissez-les avec soin. C’est comme trouver les bonnes amies : celles qui vous correspondent vraiment.

Les compléments, oui mais…
Les compléments alimentaires peuvent aider, mais ne sont pas une solution magique. Avant de vous supplémenter, demandez conseil. Et surtout, rappelez-vous qu’ils ne remplacent jamais une alimentation équilibrée et une vie saine.

Votre rythme, votre équilibre
Le plus important ? Trouver VOTRE rythme. Celui qui vous permet de bouger sans vous épuiser, de vous reposer sans culpabiliser, de vivre dans un environnement qui vous fait du bien. Votre thyroïde a besoin de cette harmonie.

Conclusion

La thyroïdite de Hashimoto, bien que maladie auto-immune complexe et évolutive, peut être accompagnée de manière optimale par des approches naturelles complémentaires judicieusement choisies. Chez Pascal Santé Bio, nous croyons en la puissance d’une stratégie intégrative qui allie les traitements conventionnels indispensables et les méthodes naturelles de soutien global. Chaque personne atteinte de Hashimoto est unique et mérite une approche personnalisée, respectueuse de son parcours et de ses aspirations de santé.

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