ASTHME : DÉFINITION, CAUSES ET SYMPTÔMES
QU’EST-CE QUE L’ASTHME ?: Finir avec l’asthme naturellement
L’asthme est une maladie chronique caractérisée par une inflammation permanente des bronches, qui deviennent hyperréactives et se rétrécissent par intermittence en réponse à certains stimuli. Ce rétrécissement provoque des difficultés respiratoires variables dans le temps.
Les 3 mécanismes clés de l’asthme : Finir avec l’asthme naturellement
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L’inflammation : Paroi des bronches épaissie et irritée
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La bronchoconstriction : Muscles autour des bronches qui se contractent
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L’hypersécrétion de mucus : Bouchons de glaire qui obstruent les conduits
Ces phénomènes réduisent le diamètre des bronches et limitent le passage de l’air, particulièrement lors de l’expiration.
LES CAUSES ET FACTEURS DÉCLENCHANTS: Finir avec l’asthme naturellement
L’asthme résulte de l’interaction entre une prédisposition génétique et des facteurs environnementaux.
Facteurs génétiques et terrain :
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Terrain atopique (allergique) : eczéma, rhinite allergique, allergies alimentaires
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Antécédents familiaux d’asthme ou d’allergies
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Facteurs congénitaux : faible poids de naissance, tabagisme maternel pendant la grossesse
Facteurs déclenchants principaux :
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Allergènes : acariens, pollens, poils d’animaux, moisissures
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Polluants : fumée de tabac, air pollué, produits chimiques
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Infections respiratoires : rhumes, bronchites, grippes
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Facteurs physiques : exercice intense, air froid et sec
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Émotions fortes : rire, pleurs, stress, anxiété
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Certains médicaments : aspirine, anti-inflammatoires non stéroïdiens
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Additifs alimentaires : sulfites (vin, fruits secs), glutamate
SYMPTÔMES : COMMENT RECONNAÎTRE L’ASTHME ?
Les manifestations de l’asthme sont variables d’une personne à l’autre et peuvent fluctuer dans le temps.
Symptômes caractéristiques :
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Essoufflement (dyspnée) : sensation de manquer d’air
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Respiration sifflante : sifflements audibles à l’expiration
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Toux sèche : particulièrement nocturne ou à l’effort
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Sensation d’oppression thoracique : comme un poids sur la poitrine
Signes de gravité nécessitant une consultation urgente :
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Difficulté à parler ou à marcher
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Sueurs, agitation, confusion
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Lèvres ou ongles bleutés (cyanose)
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Absence d’amélioration malgré le traitement habituel
LES DIFFÉRENTS TYPES D’ASTHME: Finir avec l’asthme naturellement
Asthme allergique : Le plus fréquent, déclenché par des allergènes
Non allergique : Déclenché par des infections, le stress, l’effort
Asthme d’effort : Apparaît pendant ou après l’activité physique
Asthme professionnel : Lié à l’exposition à des substances au travail
Asthme nocturne : Symptômes majorés la nuit
COMPLICATIONS POTENTIELLES
Un asthme mal contrôlé peut entraîner :
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Limitation des activités quotidiennes et sportives
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Absentéisme scolaire ou professionnel
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Hospitalisations en urgence lors de crises sévères
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Remodelage bronchique : altération permanente des bronches
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Insuffisance respiratoire chronique dans les cas graves
QUAND CONSULTER ?: Finir avec l’asthme naturellement
Consultez un médecin si vous présentez :
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Des épisodes répétés de toux, sifflements ou essoufflement
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Des réveils nocturnes par quintes de toux
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Une limitation de vos activités par crainte de déclencher une crise
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La nécessité d’utiliser fréquemment un bronchodilatateur d’action rapide
COMPRENDRE POUR MIEUX VIVRE
L’asthme est une maladie sérieuse mais qui peut parfaitement se contrôler avec une bonne compréhension de ses mécanismes et de ses déclencheurs. Identifier ses facteurs personnels est la clé pour prévenir les crises et mener une vie normale.
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